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小さいお店、大きいお店 午前中に息子とスーパーに買い物。息子には近くのコンビニは「小さいお店」、スーパーは「大きいお店」と伝えている。息子は終始ご機嫌だった。とっても可愛い。 ...

通院day 整形外科リハビリ。担当の理学療法士の方に依って電気治療器のボリューム調整が違っており、今日は罰ゲームか？となるくらいだいぶ強め。手がはちゃめちゃに反応する。これはこれでとても効いている気がする。 ...

大地に立つ 午前中に長めのアポロ散歩。気分を変えていつもと違う道、桜吹雪が綺麗だった。綺麗な建物があるなと思ったら保育園だった。近くにあったマンションもオシャレだった。この街に住んで5年以上経つが、まだまだ知らない景色がある。#208 もっとよみがえるガンダム - by ササキル・ザ・スターシーカー - メディアヌップ｜夜の言葉を聴きながら歩いていたら、ファーストガンダムをちゃんと見たくなってきた。大枠のストーリーやキャラクター、モビルスーツ・モビルアーマーはゲーム「スーパーロボット対戦」シリーズ、または後続のガンダムシリーズ等々から見知ってはいるのだが、アニメを最初からちゃんと見たことはなかったのだった。 ...

気分転換 息抜きにカラオケへ。まねきねこの「朝うた」という開店から12時まで30分50円（税込55円）のお得なプランがあり、今日は11時前に入店して12時半までドリンクバー含めて700円弱という破格でカラオケできた。 ...

アニメの新シーズンあるある 昼ごはん食べながら「Re:ゼロから始める異世界生活」3rd seasonを見始める。前シーズンからだいぶ時間経ってるのも手伝って、登場キャラが「これ誰だっけ？」となり、話の理解が進まない。特にキャラが多い作品ではあるが。相関図が欲しいなーと思って探してみると、有志作のものが結構あるのだなあ。 ...

日課 妻が日中出かけるため、家で過ごす。 ふと思うと、日課というか日々家で鍛錬出来ることが多くて良いなと思う。 ボーカルの基礎練 (リップロールやベロトレなど) 空手の定置稽古、型の稽古 ダンスの基礎練 (ダウン、アップやアイソレ) ピアノの練習 ストレッチ 自重トレ 全部毎日出来たら最高だけど、時間は有限なので曜日とかで分けてもいいのかもしれないなあ。あと最近勉強だったり読書が減ってきてるのでそれはそれで課題。PC触らない日もあったりするくらいだし。 ...

今日の空手の稽古 型A、型B、型Cを一通り何度か稽古できた。 型Bの最後の回し受けの動きの詳細が分からなくなってしまい、Oさんに聞く。 一部引き手がきちんとできていないところがあるので一つ一つの動作をしっかりと。 ...

3枚買っても2,000円 午前中に家族4人+アポロの全員では初の外出。子ども二人と犬1匹みんなに終始気を配っているのは大変だった。最初だからと近場で済ませておいてよかった。KFCでテイクアウトし、薬局で買い物をして帰る。荷物が重くてしんどい。 ...

ハウスクリーニング 2月に見積もりして依頼したハウスクリーニングの実施日。風呂場のクリーニング＆防カビコーティング、脱衣所・トイレのクッションフロアガラスコーティング、洗面台・キッチンの人工大理石のクリーニング＆フッ素コーティング。10-16時、しっかり一日がかりでやってくれた。途中夫婦で交代で外食に出かける。 入居前の3年前にハウスクリーニングを入れてから大掛かりな掃除をするのが久々で、ハウスケアが終わった後の場所はどこもかしこもピカピカで気持ちが良い。特に効果を期待したいのはクッションフロアのガラスコーティング。今後子どもたちのトイレトレーニングが始まってからの粗相の後始末が楽と聞いた。 ...

黄金比 昨日から引き続きで弟や母に連絡をとったり。 特にこれといったことはなく平和な一日。午後からはいつも通り。娘の沐浴。夕飯準備。息子のお迎え。 今日の夕飯は「黄金比で！ごぼうと鶏の甘辛ごまがらめ」「ブロッコリーとエリンギのおかか和え」「えのきとのりの味噌汁」。主菜は少し炒めすぎてしまった感。片栗粉粉づけしたときの焼き加減が難しい。ところで「黄金比で！」は何にかかってたんだろう。鶏肉とごぼうのにんじんの分量なのか、砂糖醤油みりんの比率なのか。後者は和食では鉄板の組み合わせだからわざわざ書くことはなさそう。となるとおそらく前者？ ...

5月の旅行の宿予約 以前あった旅行の計画を進めなきゃと、母に連絡して希望の日程と場所があるか確認。特になさそうということでこちらで諸々決める。妻が事前に探してくれていた情報のリストに自分の知識も加えて、東山温泉の庄助の宿 瀧の湯を予約した。本当に久々の会津。楽しみ。 当日郡山から我々家族4人で乗るレンタカーも手配。両親と弟での1台と計2台で会津まで移動の予定。その旨弟にも連絡。 ...

結婚記念日 雨。なんか昨日の夜から今朝起きてしばらくまで曜日感覚が狂ってて、ずっと今日が土曜日な気がしていた。 息子は進級し、今日から自分用の荷物をリュックを背負って登園する（今日までは親が持参していた）。自分の父母からプレゼントしてもらった新幹線イラストのリュックを早速使いたかったのだが、雨なので今日は自分が持っていく。保育園の入り口でレインコートを脱がせてからリュックを背負わせたところニコニコ。 ...

みんな頑張ってる つるの剛士さんが「夫婦崩壊の危機」を経て気づいた育児の本質 - YouTube 良かった。親の立場になって共感できることが多い。子育ての時間は夫婦の第2ステージへの柱づくり、というのが印象に残った。それにしてもつるの剛士さんの発言からは、マジで育児にコミットした人なんだなというのが伝わってくる。幼稚園教諭二種免許も保育士資格も取得してるし、熱心な方だと思う。イクメン、みたいな言葉が世に出回って久しく、男性の育児参加が増えていきてはいるけど、ポジティブな面だけじゃなくてしんどいことや、男性ならではの悩みなど色々あるのを先人が経験を語ってくれるのは、今頑張っている人にもこれからに不安がある人にも救いにもなると思う。少なくとも自分は「大丈夫、頑張ってるよ」と言われたような気がしている。 ...

今日の空手の稽古 型C。他の型と比べて下段払いの動きが小さくなってしまっているので、大きくやるようFさんから言われる。型の手順を間違えないようにばかり意識が向きがちだったのだろうか。あらためて一つ一つの動作を基本通りにしっかりやる。 ...

適当なことだけ言い続けていきたい 雨。妻が午後から外出なので子どもたちの面倒を見つつ片手間で色々。 片田舎のおっさん、剣聖になる～ただの田舎の剣術師範だったのに、大成した弟子たちが俺を放ってくれない件が72時間限定で全話無料と聞いたら読まないとなということで、公開中で読めるところまで全部読んだ。面白い。 同僚から連絡が来て、長らく一緒に働いていたチームメンバー退職の寄せ書きをする。寂しくなる。 ...

つれづれ ヤマハ | Extrackめちゃくちゃ面白そうじゃん！と早速インストールしようとするも、今はiPhone/iPadアプリだけでAndroidのは4月以降提供とのこと。8月まで有料プランを無料開放するキャンペーンらしいので、ひとまずiPhoneで色々試してみる。 ...

頑丈収納ボックス 友人からもらったベビーカー用ボード(2ウェイボードEX)を使わない時の収納先を探している。玄関に置けると一番良いのだがスペースが限られているのでどうしたものかと考えて、無印の頑丈収納ボックス 特大を購入した。これに入れてベランダに置くつもり。 アポロの散歩。暖かい。久しぶりにサンダルを出した。こにふぁー氏に学ぶ ブログ活用術 #EMFM Lesson.1 - YouTubeを聴いて歩きながら「分かるなー」となっていた。 ...

ポッドキャスト収録おそらく失敗 某ポッドキャスターからお誘いがあり、収録に臨む@観音坂 鳥幸。 個室でお酒片手に話しますかーとスタートしたが、オフレコな話がバンバン出てきてしまったので、ほぼ間違いなくお蔵入りだろう。こうなることはあらかじめ共通の認識ではあり、その時はその時で楽しく飲みましょうやと聞いていたので、遠慮なく日本酒をいただいた。焼き鳥もとっても美味しかった。 ...

イヤイヤ期 美容室に行く妻を見送って色々と作業。隙間時間に怪獣8号のアニメを見進めている。 洗濯をしたり畳んだり。娘の沐浴、夕飯の準備、サマポケ集荷対応を済ます。息子のお迎えついでにゴミ捨て。 ...

今日のボーカルレッスン 6月にある発表会に出ることにした。右手首の不調によりピアノの練習ペースを落とすつもりで、今回は歌のみで参加する。バンド演奏をバックに歌えるせっかくの機会だし、椿屋四重奏の「不時着」を歌うことにした。完全に先日のライブの影響を受けている。いや元々大好きな曲ではあったけど、今めちゃくちゃ自分の中でホットなのでね。歌はね、タイムリーに歌わないと。 ...