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ランニングのコンディショニング ストレッチは前回通り。少し手を入れてもらうと可動域がずいぶん変わる、これくらい一人で伸ばせれるとよいのだが。前ももの弾力が上がってきているとのことで、トレーニングの効果が少し出てきているようだ。 ...

適度に 2016年下半期分の評価面談が始まった。皆とても頑張ったのに実績に上手く書けていなかったりもするので、話を引き出すように且つメインじゃないのであまりでしゃばり過ぎないように、でも自信は持ってもらえるようencourageに努めよう。自分のテンションも上げていく。

お悩み相談会 エンジニア友人から仕事の悩み相談ということでしっぽり@風音。対人関係の話からキャリア観など、所属する会社が違う3人だと多角的な話が出来るので良い。日本酒も美味しく飲みすぎず適量で楽しめた。そんなに遠くないかなと思ってタクシーに乗ったところ思ったよりかかったので、目黒から帰る時は電車で恵比寿まで行ってから歩くのが良いかもしれない。帰宅したくらいに友人からアドバイスを受けて早速アクション取ったとの知らせ。これから良い方に向かうよう祈る。

仕事始め グループの新年会。初の39Fは眺めが良かった、あとカレーが本格的で美味しかった。EXILE関係は本当によく分からない。二次会には行かずスッと帰る。

新年会 午前中に初詣へ。3日の午前中に来るこれも毎年恒例になりつつある。こういう家族でのイベントはずっと大切にしたい。 お土産を買って新幹線で帰京。自由席の通路に立つくらいの混み具合ではあったけど、窮屈ではなかったのでまあ良かった。大宮からの埼京線はだいぶ空いていて渋谷まであっという間だった。 ...

迷トリオ会 一名欠席。毎年恒例いつものマクドナルドで昼から。去年の反省と改善点、抱負と目標、といった話題。その後去年ネコを飼い始めたということで家に遊びに行って来た。白と黒の二匹で、保健所からもらってきたらしい。人懐こくてすぐに膝の上でゴロゴロ言い出してとても可愛い。 ...

謹賀新年 懸念していたうるう秒によるトラブルもなく平和で何より。午前中久々に叔母夫婦と従弟が来たのでちょっと話した後はダラダラしていた。昼前に弟が戻ってくる。午後は両親とお喋り、半年分なのでもうちょいこまめに連絡しないとなとも思いつつ、前にも増して何でも話せるようになってきているのかなあとも。 ...

チキチキ在来線帰省 昼過ぎに地元へ移動開始。乗り換えが悪くて久しぶりに上野経由で。上野から黒磯までぶち抜きの電車も珍しいのでまあ良いか。空いてて終始座れたので本読んだりしながらゆっくり。 ...

オフ日 明日実家に帰るための準備と冷蔵庫の中身の処理。昼寝したり夜も寝てしまったりでだいぶダラダラというかゆっくりは出来た。今月誕生日の父への祝いがまだだったので、サプライズで送っておいたカニが到着したと夜に母から電話、元旦に家族で食べよう。このところ父の誕生日プレゼントはカニばっかりだな、こだわりは強いけど好み分かりづらい人なんでまあいいんだけど。

マロ忘年会 溝の口時代の友人たちと忘年会 @ 初代。住んでた最後の2年は通勤路だったし懐かしい。南口もだいぶ変わったなあ。料理はだし巻き玉子とから揚げが美味しかった。引っ越しした後もこうやって誘ってもらえるのはありがたい。終電で帰ろうと思ってたけどカラオケ行ったらやっぱり無理だったし、博多っ子〆が出来なかったので代わりに濱壱家。

今日のランニング & 社員旅行2日目 5.17km (average pace 6:22, heartrate 140) 朝6:30に起きておっくんと2人で海沿いをランニング。朝日を眺めながら広々と開けた景色の中を走るのはとても気持が良い…日頃とは違うコースというのもなおさら。 ...

年末総会 & 社員旅行1日目 総会後の催しマジックショーでとても恥ずかしい思いをした。あとあの距離で見ると見破れてしまうネタが何個か…そうじゃないものは本当に分からなくて変な声出た。 ...

u-aizuメンバー忘年会 ナカジ呼びかけでいつものメンバー3人の忘年会 @ 安定のげんてん。前回は6/22だからちょうど半年ぶり。下半期はみんな職位についたのでそんな話や、意外とお互い何やってたか知らないので報告がてら振り返ったり、来年何しようねという作戦会議したり。

散髪記録 9/25から3ヶ月ぶり。来週行く社員旅行の話など。 夜三茶の無印良品で買い物をしたあと、ガシラで夕飯。渋谷店は何度か来たことがあるけど三軒茶屋店は初。こちらの方が広くてゆったりしている印象。渋谷店の隠れ家的な雰囲気もいいんだけど。あんこう肝鍋美味しかったなあ。

前日の打ち上げ時に特に予定がないという話から、将軍とらむと遊びに行くことにした。クリスマスで賑わい表参道を見た後、オシャレとは程遠い上野で飲むという流れ。 ...

今日のランニング 10.06km (average pace 5:38, heartrate 166) 代々木公園の周回コース。途中に前を走るランナーの後に続いてみたところクロカン用走路もあることが分かった。ただ場所によってはだいぶ足場が狭いのと、サイクリング専用コースを渡らないとランニングコースに戻ってこれなくなったりもするのでもう少し色々試してみよう。1周が1kmちょいで飽きやすいし工夫しがいはある。アップダウンも大きくなく日中というのも手伝って楽に走れた。 ...

2016チリチリ食べ納め 午前中雨が降っていたので躊躇していたところ、昼にはちょうど晴れたので行って来た。週明けにも来れればと思い念のため年内の営業日について聞くとなんと今日が最終とのこと。あぶない、滑り込めて良かった。お店の2人に年内のお礼を伝えて食べ納め。Swarmのチェックイン回数を数えたところ、今年はジャスト20回だった。今回が76回目ということで、来年中に100回目のチェックインを目指そう。

ナゾトキ街歩きゲーム「地下謎への招待状2016」 定時後に同僚と「地下謎への招待状2016」をやった。謎解きキットを買って最初の謎を解くと次の場所が分かるのでそこに移動し、さらに暗号やヒントに従って最後の答えを探すというゲーム。4時間ほどかけて最後の答えを探すことが出来た。このスタイルのゲームは初めてだったのと、問題の内容も面白く飽きずにやることが出来た。いかんせん定時後だったのと休む暇が無くだいぶ体力的にキツい…24時間券が有効な終電までに終わらせたいというプレッシャーが大きいので、次同じような街歩き型のをやる時は休みの日にゆっくりやるともっと楽しそうだ。

今日のサックスレッスン E♭mから1長音ずつあげてコードを吹いていく練習のあと、「じゃこのコード吹いて」というのをやったけど全然吹けん！それをしばらくやって以前にも聞いたII-V-Iのコード進行と合わせてドミナント・モーションという言葉を教わる。不安定なコードの後安定のコードに解決する進行。 ...

SUNS SIRT 情報共有会 オフィスビル内で行われるということで行って来た。YahooさんのHardeningの話。Hardening Projectのセキュリティ競技会を基にエンジニアリングだけでなく、広報・CS含んだより実際に近い形式でのHardeningということで、自社でもやってみたいなあという感想を得た。 ...