daily, in 3 minutes

今日のサックス練 込み入った仕事の後、会社の飲み会に少し顔を出して、25時から3時間追い込みの練習。途中くろくんが一瞬だけ様子見に来た。正確にはスタジオにバッグを置いて、何故かビルの下の吉そばにそばを食いに行って戻ってきて、そして帰った。15分くらいしかいなかったのに3時間の2人分スタジオ代が取られそうになったので、ごねて2時間分にしてもらう。なにこれ。

Yahooさん、Z LabさんとOpenStack, Kubernets周りの情報共有で飲み会。このところ話す機会が多い中で感じていたけど、あらためて先方のやっている内容とか規模に感嘆。とはいえちゃんと出来ている会社があるんだから、うちもやれないはずがないなあという気持ちと自信も得た。調整してくれた @kenchan に感謝。

今日のサックス練 月火で作った楽譜を元に23時から2時間ほど個人練習。息抜きに書いたのに"City of Stars"、映画みたいに雰囲気出すのめっちゃ難しいね…

引き続き楽譜を直す。映画観たあとすぐ買ってしまったラ・ラ・ランドのサントラから"City of Stars"ミアのハミングバージョンも息抜きに音取って練習出来るようにしておいた。

帰宅してから週末ライブするカバー曲のブラスセクションの音を取って（今更）楽譜に落としてた。先日買ったキーボードが大活躍。 View on Instagram

ラ・ラ・ランド 新宿御苑を散歩したあと夕方ラ・ラ・ランドを観てきた。前評判通り素直に全編楽しめた。ミア役のエマ・ストーンがとてもキュート。ミュージカルらしくキャッチーなメロディーが多い一方、オリジナルの楽曲のモチーフが単調なのはイマイチだった、もっとバリエーションあっても良かったんじゃないかなあ。”A Lovely Night”でミアの"And though you looked so cute In your polyester suit"に対するセブの"It’s wool"っていう掛け合いは最高に好き。 ...

今日のランニング 5.35km (average pace 7:06, heartrate 160) 前日に飲んでたナベさんとラン。仕事やランニングの話をしながら朝の代々木公園をグルグル。 ランニングのコンディショニング 2月のランを振り返りつつ、1回10kmが余裕になってきたのでその次について。練習の距離を伸ばす時は自分が走れる距離のプラス1,2km、長くても5kmにするようアドバイスをもらった。ついつい倍とかにしがちだけど、毎回コンスタントに12kmくらい走れるのを目指した方が良いとのこと。 筋トレのフォームを確認しつつ、片足ごとのランジでにプラスで足を上げるアップデートが加わって、トレーニングの強度が増した。これめっちゃキツいな。

Yahooさん訪問 先日のYahoo! JAPAN MeetUp #8で聞いたOCPの取り組みについて聞いてきた。MTGさせてもらったLODGEはとても広くてキレイで使い勝手が良さそう感じ。フリーで使えるコワーキングスペースということで、今度個人的にも是非使ってみたい。 会社の規模的な違いを実感しつつ内容は参考になる部分がとても多く、何よりエンジニア同士ということで色々ざっくばらんにディスカッションさせてもらったのも嬉しかった。

COMP試食 完全食で有名なCOMPを試した。先日の飲み会で知人がお試しに買ったものの、体に合わなくもう要らないということで譲り受けた1パック。 いつも摂っているプロテイン同様牛乳とあわせて飲んだ。くちあたりはわりとドロドロしていて、ウィダーインゼリーなどより何かを摂取している感覚が強く、その後しばらく経っても腹持ちは良かった。味は割ったもののせいもあるか豆乳に近かった、これは工夫次第だろう。 ...

師を偲ぶ 大学の頃お世話になっていた先生が亡くなっていたことを半月遅れで知る。長い肺がんとの闘病の末であったそうだ。初孫も産まれまだ62というお歳であったのに本当に残念だ。 ...

LaCuCaカード 近所のスーパーライフの電子マネー機能付きポイントカード、LaCuCaを作った。ライフのポイントカードは以前自社のクレジットカード払い以外ポイントがつかなくなったタイミングで捨ててしまったのだけれど、再び他社クレジットカードでもポイントがたまるようになったのと、期間限定で発行手数料が無料になっているのでこのタイミングで。このカード自体にも電子マネー機能はあるけどチャージは手間だし、引き続きポイントカードとしてだけ使うだろう。 もともとスーパーの支払いはVISAデビッドで行っていたものの、このところスーパー支払いでしかそれを使っていなくて、気付いたらだいたいApple Payで払えるようになっていた。設定したのが去年の10月末でまだ4ヶ月しか経ってないのに、たいがいのことはキャッシュレスでいけるようになってきてたなあと改めて。

今日のランニング 10.06km (average pace 5:09, heartrate 167) だいぶ間が空いてしまっていた。公道一周コース。かねてからお尻を使って走るようにと言われていたのが、今日の後半辺りで少し感覚が掴めたかもしれない。と、一時的には思ったけど、帰ってコースの高低差を眺めていると、調子良いと感じていた時は単に下り坂だった可能性が高い…。それでも何というかいつもより足に乗れていたというか、もも辺りに負担がグッとかかっていて、そのまま力を入れてると身体が下に沈み込まず、バネで次の一歩が踏み出せてたような気がする。ペースも10km走り始めてから最も早いものだった。たまたまなのか、さらに試してみないとな。 ...

バンドリハ 午後から2時間半。だんだんと固まってきた。地元に戻ってしまったメンバーがいてホーンが全員揃うのが当日の昼なので、それまでに共有出来る部分はしないとなーという感じ。帰ってきて楽譜書こうと思ってたけど、疲れて寝落ちしてた。 ...

歯科定期検診 3ヶ月程期間を空けての定期検診。一週間前からインプラントの上部構造に違和感があったのでちょうど良いタイミング。割れているのではないかと疑っていたが、やはりそうだった。最初に作ってもらってわりとすぐダメで、今回も1年持ったのだろうか。相変わらず噛む力が強いようで、次はもっと硬いのにしてみますと医者から言われた。ただし、硬すぎると今度はインプラントの土台自体にも負担がかかるらしい。 付け外しと、歯型の再取得は初めて見る若い先生が担当。手際が悪く痛くだけはしないでくれよとヒヤヒヤ。院長から色々教えてもらいつつ作業を進めるのを耳で聞きながら「ああ、こうやって経験積んでいくんだなー」とかぼんやり考えていた。 上部構造を取り払って空いてしまった部分に、審美的にプラスチックの詰め物？カバーがされた。見れてはいなかったけど、最初は柔らかくて紫外線照射で硬化するような素材のようだ、興味深い。見栄えも確かに良い。 出来上がりは2週間後。 ...

早朝5時半から仕事。 夕方からエンジニアインターンの発表会。皆とても素晴らしい成果をあげられていたし、とても良い体験をしてもらえたのではないかと思う。 夜は友人の誕生日祝いに溝の口へ。事前にしばらく食べれて無かった博多っ子も堪能。しらぬ間にまた知人カップルが増えてた。多いな〜。

今日のサックスレッスン 引き続きコード周り。宿題で書き出しておいた成分をアルペジオで練習。よく出てくるやつは平気で、曲調が変わったタイミング、今日だと B♭M7とGm7がうまく吹けなかった。一つずつ練習。このコードよく似てて両方吹いたところ若干混乱。 ...

大森タカリバンチャ カレー部活動でタカリバンチャに行ってきた。タカリディナーセットも捨てがたいけど、カジャセットをベースに単品で羊・鳥料理を頼んだ。モモも忘れてはならない。カレーは豆カレーと干し大根とマトンのカレーをチョイス。どの料理もスパイスがよく効いてて味のバリエーションがとても豊か、ビールが合う。お腹いっぱい食べて飲んでも一人3,000円くらいで大満足。久々にテンションの上がるカレー体験だった。

このところ帰りが遅かったので早めに退社して家でサックスレッスンの宿題。 最近、田舎みそを使うと好みの味の味噌汁が作れるということが分かってハマり中。一汁一菜で自炊が続いている。良い傾向だし満足度も高い。

上半身筋肉痛 足はそうでもないのだが。走ってる効果が出てるのかしら。特に胸筋が痛い。 @r_takaishiがRancherでOpenStack上にKubernetesのデプロイを成功させて皆のテンションがあがったのがハイライト。 引き続きKollaを触っていて、コンテナのビルドが出来るようになった。これとopenstack-helmを組み合わせて検証するのが次のステップ。

雪山旅行2017 2日目 7時半朝食。9時から滑走スタート。2,3本滑ったところでようやく勘が戻ってきて前のように滑れるようになった。ドラゴンドラで苗場からかぐらにスキー場を移動。これが当たりでゲレンデコンディションがとてもよく、苗場より人が多くないので最高だった。初心者コースが多いのもありがたい。昼はキーマカレー＆ノンアルビール。後半戦も特にバラバラにならず、ずっと皆と一緒に滑れた。こういうゆるいペースが好き。再び苗場へ移動、親の職業当てクイズで盛り上がる。みっちり16時まで滑って帰宅の途へ。 ...