今日の空手の稽古
引き手！！螺旋手刀は肩から出す。外受けも肩から。
肩の力を抜くという感覚が少しわかってきた。代わりにお腹をしっかり絞める。脱力、0→100。突きなどもキャッチボールのイメージで。
3min.fm ep.003 を公開した
ポッドキャストネタ帳を作ってちょっとずつやっていってる。今回は日記の話。簡単な台本を作って臨むとやりやすいね。
引き手！！螺旋手刀は肩から出す。外受けも肩から。
肩の力を抜くという感覚が少しわかってきた。代わりにお腹をしっかり絞める。脱力、0→100。突きなどもキャッチボールのイメージで。
ポッドキャストネタ帳を作ってちょっとずつやっていってる。今回は日記の話。簡単な台本を作って臨むとやりやすいね。